Bien-être

En plus de surveiller notre alimentation et d’éviter le tabac, pour prendre soin de notre santé cardiovasculaire il est également important de faire de l’exercice

Le melon est très riche en eau, ce qui en fait un excellent aliment diurétique, idéal pour désintoxiquer notre organisme, tout en faisant le plein de vitamines et de minéraux

En plus de nous apporter aucun nutriment, le sucre blanc est riche en calories vides, qui favorisent le surpoids

Il existe une fausse idée assez répandue de nos jours, selon laquelle le fait de sauter le petit-déjeuner permettrait de faire perdre du poids

Pour garder notre cerveau jeune et nos capacités cognitives intactes il est capital d’éviter les mauvaises habitudes, tel que le tabac, et dormir, au moins, 8 heures par jour

Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Alors prenez note d’une série d’erreurs qui peuvent empirer ce problème et rendre le réveil de plus en plus dur

Les poumons sont des organes dont la fonction est de fournir l’oxygène dont nous avons besoin pour vivre

Le sport doit être perçu comme un moyen d’être en bonne santé et de parvenir au bien être dont nous avons besoin

Même si nous ne pouvons pas contrôler à 100% son apparition, nous pouvons prévenir le cancer de manière efficace si nous menons une vie saine

Le problème n’est pas les glaçons en soi, mais tous les micro-organismes qui s’accumulent dans le congélateur, ou même ceux que nous avons sur les mains au moment de les servir

Il est recommandé de boire au moins un litre et demi d’eau par jour. Cependant, nous ne parvenons pas tous à suivre ce conseil qui permet à notre corps d’être totalement hydraté

Si vous souffrez d'hypertension, il est possible que les aliments qui vous sont recommandés soient peu nombreux