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Bien-être 08:35 | 2021-05-06 Améliorez la santé pulmonaire en ajoutant ces aliments dans votre alimentation

Grâce à leur apport en nutriments, certains aliments peuvent nous aider à améliorer notre santé pulmonaire, et à optimiser ainsi l'oxygénation de tout l'organisme

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08:30 | 2021-04-29 Les meilleurs aliments pour prendre soin du côlon irritable

Les personnes qui souffrent de côlon irritable doivent suivre un régime strict si elles veulent avoir une bonne qualité de vie

08:27 | 2021-04-28 7 aliments qui vous aident à contrôler la pression sanguine

Une alimentation équilibrée peut être une bonne alliée pour contrôler la pression sanguine

08:29 | 2021-04-27 Les dangers du papier d’aluminium en cuisine

Découvrez ici les dangers d'utiliser du papier d'aluminium pour cuire les aliments et quelques conseils à prendre en compte

08:35 | 2021-04-26 5 clés pour bien commencer sa journée

Il n’y a rien de pire que d’entamer la journée sans motivation

08:47 | 2021-04-20 8 conseils pour améliorer sa santé mentale

Il est indispensable de vous consacrer du temps dans votre agenda. Prendre soin de votre santé mentale est obligatoire pour établir des projets et vous maintenir en forme à long terme

09:06 | 2021-04-19 Ces choses à ne pas faire à la salle de sport

Si vous allez régulièrement à la salle de sport, vous avez sûrement déjà une série d’habitudes. Mais attention, car ce ne sont peut-être pas les plus indiquées !

08:58 | 2021-04-18 8 symptômes qui vous avertissent d’une carence en vitamine C

Plus encore que renforcer notre système immunitaire, la vitamine C est essentielle pour la réparation cellulaire et la récupération des lésions

08:38 | 2021-04-15 Les 12 meilleurs aliments pour déboucher les artères

Certains aliments sont très efficaces pour déboucher les artères

08:33 | 2021-04-14 6 habitudes alimentaires pour lutter contre la fatigue chronique

Vous vous sentez fatigué tout le temps ? Vous pensez que même en dormant, vous ne vous débarrassez pas de cette fatigue ? Cela signifie que vous pouvez souffrir du syndrome de fatigue chronique

08:27 | 2021-04-13 Combien de temps marcher au quotidien pour perdre du poids ?

Il est bon de marcher chaque jour pour perdre du poids, mais pas n'importe comment. Il faut réussir à en tirer le meilleur profit, sans pour autant mettre notre santé en danger

08:05 | 2021-04-12 6 conseils à suivre pour rester en forme

Nombreuses sont les personnes désireuses de se maintenir en forme afin d’améliorer leur santé et leur aspect physique

09:38 | 2021-04-11 9 aliments trop sucrés qu'on ne soupçonne pas forcément

Même si nous pensons que la majorité de ces aliments sont sains, ils peuvent cacher, sous leur apparence innocente, des quantités de sucre extrêmement élevées que vous ne soupçonniez pas

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En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

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N° 5057 09/05/2021

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