Bien-être

Vous est-il arrivé de ressentir une sensation de brûlure et d’inconfort à l’estomac après avoir mangé ? En effet, on connaît ce malaise sous le nom de brûlures d’estomac

L’exercice est très positif. Il maintient notre corps en forme, à l’abri des soucis et du stress, combat la dépression, nous aide à perdre du poids…

Il est nécessaire de suivre une alimentation anti cancérigène riche en aliments frais. Il est également fondamental que nous ayons des habitudes de vie saines et que nous évitions le sédentarisme et le tabac

Une alimentation équilibrée peut être une bonne alliée pour contrôler la pression sanguine

Le foie gras est dû à l'accumulation de graisse dans cet organe et peut provoquer de graves maladies s'il n'est pas traité comme il le faut. L'une des causes est due à de mauvaises habitudes alimentaires

La betterave rouge, ce tubercule à la saveur sucrée, cache de nombreuses propriétés pour notre santé

Le manque d’activité physique, les mauvaises habitudes comme le tabac et le manque de repos adapté peuvent se répercuter de manière négative sur nos reins et nuire à notre santé générale

Tout le monde sait que l’exercice physique est l’une des meilleures habitudes pour avoir un bon équilibre physique, mental et émotionnel

Essayez de limiter votre consommation de nourriture provenant de fast-food, ainsi que les boissons sucrées, car, en plus d'être riches en calories, ces dernières sont très mauvaises pour votre santé

Le café est la deuxième boisson la plus consommée du monde, après l’eau

Il y a des aliments que nous aimons pour leur goût, et d’autres que nous devons consommer car ils ont d’excellents bienfaits pour notre santé

Alors que les avis divergent, la question reste entière. Est-il recommandé de se coucher l’estomac plein ? Ou de dormir l’estomac vide ?