Huile d'olive et citron, un vrai remède pour votre santé !

Prenez une cuillerée d’huile d’olive au citron et prenez soin de vous

Comme vous le savez déjà, l’huile d’olive est un basique et très bon aliment du régime alimentaire méditerranéen. Il dispose d’acides gras essentiels qui nous permettent de faire front, par exemple, au mauvais cholestérol. C’est également un excellent moyen de purifier l’organisme de toxines. Il est appelé or liquide et est extrêmement apprécié par les grecs et les romains. Un élément indispensable au quotidien. Mais saviez-vous à quel moment l’huile d’olive peut nous faire le plus de bien ? Le matin. Nous vous expliquons pourquoi. 

1. Pour lutter contre la constipation

C’est idéal. Si vous mélangez l’huile d’olive avec du citron, vous réussirez à lubrifier la muqueuse digestive et à activer les fonctions du foie et de la vésicule en même temps. Ce remède simple nous protège à l’intérieur en agissant comme un puissant antioxydant, capable de nous libérer des toxines, en purifiant et en prenant soin de nous. Tout cela active la digestion et aide à l’élimination de tout ce dont nous n’avons pas besoin..

2. Un effet cardio-protecteur

Comme nous l’avons déjà dit, l’huile de olive est riche en acides gras si bienfaisants pour notre corps, qui réactivent la circulation en éliminant l’excès de mauvais cholestérol. C’est, de plus, un grand anti-inflammatoire et protecteur qui, avec le citron, nous apporte d’excellentes vitamines. C’est pour cela que nous vous le recommandons non seulement pour vous mais également pour les enfants, qui peuvent bénéficier d’une simple cuillerée d’huile d’olive avec trois petites gouttes de citron. Vous essayez ?

3. Les problèmes articulaires et rhumatismaux

Son secret réside, comme vous le savez, dans ses propriétés anti-inflammatoires. Si nous sommes constants et nous le prenons chaque jour à jeun, nous luttons contre les douleurs articulaires. Cela vous fera beaucoup de bien de commencer la journée avec cet « or liquide ». 

4. Pour l’équilibre du foie et de la vésicule biliaire

Cela est l’une des données parmi les plus importantes. Nous nous sentons régulièrement gonflés, lourds, fatigués et dépourvu d’envies. Nous pouvons avoir l’organisme intoxiqué par une mauvaise alimentation ou peut-être, à cause d’un problème de purification de l’organisme, un facteur causé avant tout par la surcharge du foie et de la vésicule. que pouvons-vous faire ?

Pour lutter contre cet épuisement et ce mal-être que nous ressentons tous les matins, rien de mieux que cette cuillerée d’huile d’olive et de citron. Le fait de les mélanger ne comporte aucun risque, l’important est de le faire et voir comment vous vous sentez, mais on le tolère presque toujours bien.

Il est excellent de commencer à prendre ce remède simple, si vous remarquez que vous vous levez avec la bouche pâteuse et un goût acide. Ce sont les jours où nous dormons, la digestion est plus lente et, parfois, nous ressentons même des maux de tête. Votre organisme est intoxiqué et c’est à ce moment que nous devons le purifier. Il suffit de prendre une petite cuillerée d’huile d’olive extra vierge avec 3 gouttes de jus de citron. Il faut le boire dès le réveil avant la douche ou la préparation. Après une demi-heure, prenez un petit-déjeuner tranquillement. Vous verrez que vous commencez à vous sentir bien !

Articles Connexes :

• 6 aliments à consommer en cas de diabète de type 2
• Faites de l'exercice au bureau
• Clou de girofle : un remède malin contre la grippe !
• Les aliments anti-crampes musculaires